Dankbarkeit ist eine unglaublich starke Kraft, um noch mehr Situationen, Menschen und Dinge in unser Leben zu ziehen, für die wir dankbar sein können.
Wie du in drei Schritten zu mehr Dankbarkeit gelangen kannst:
- Notiere dir jeden Tag drei Dinge für die du dankbar bist.
- Lies dir jeden Tag die Notizen vom Vortag durch.
- Wiederhole die ersten beiden Schritte mindestens 30 Tage lang.
Diese Methode hat viele positive Nebeneffekte, du wirst schon während dem Tag bemerken wie du bewusst Ausschau halten kannst für Alles, was du mit in dein Dankbarkeitsritual aufnehmen kannst. Dadurch änderst sich der eigene Fokus und durch das Gesetz der Anziehung (= Resonanz) wirst du noch mehr von dem anziehen, für das du dankbar sein kannst.
Dankbarkeit ist somit der effektivste und erfreulichste Weg, um mehr von dem anzuziehen was DU willst.
Wofür ich heute dankbar bin…
Danke, für diese schöne Urlaubszeit am Wörthersee bei herrlichem Sonnenschein, angenehmen Temperaturen und einer lustigen Family-Quality-Time.
Danke, für die tägliche Morgenmeditation, für die ich mir bewusst Zeit nehme und achtsam meine nächsten Ziele manifestiere.
Danke, für die heutige Schwimmeinheit von 1,5 km, die ich durch mein regelmäßiges Kraultraining noch schneller geschafft habe.